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茼蒿水饺 能够清血养心toutiao

发布时间:2019-01-10 21:32:43
茼蒿水饺 能够清血养心

  茼蒿,大家一定都吃过的吧,它的营养很丰富,做法也很多,大家有没有尝试下用茼蒿来做饺子呢,今天小编就来带大家一起学习,茼蒿水饺的做法是什么小孩咳嗽有痰吃什么好的快
?茼蒿的营养价值体现在哪?

  茼蒿水饺

  制作方法

  将茼蒿的老根切掉,然后将它们清洗干净。接着放入开水中烫一下,捞出后宝宝老咳嗽怎么办
,立即放入冷水中,随后将它们切成小丁。将猪肉用开水清洗几遍,然后剁成肉末

  茼蒿中加入水适量的盐,仔细揉捏,直到出水,再把茼蒿的水分挤干,加入肉馅和调料(盐、味精、植物油),拌匀制成馅料。

  水饺面皮中包入茼蒿馅,捏成饺子。

  向锅中倒入适量的水,将它们烧开,然后将包好的饺子倒进去小儿夜咳如何治疗
,等饺子们涨开飘起来时,放入少量的水进去,再次飘起来时捞出就好了

  营养分析

  小麦面粉

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

  猪肉(肥瘦)

  猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

  茼蒿

  茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,其特有的香味挥发油,可消食开胃,有助于宽中理气,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,也具有降血压,补脑的作用。

  茼蒿的营养价值

  茼蒿中含有铜元素,而铜是构成人体健康所不可缺少的一种元素,铜对人体的影响,大到中枢神经系统,小到头发。茼蒿有

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